Ξεκόλλα το μυαλό σου
Συγγραφέας: Dr. Faith G. Harper
Μετάφραση: Γεωργία Οικονομοπούλου
Σελίδες: 216
Κατηγορία: Μεταφρασμένη Πεζογραφία
Ο εγκέφαλός μας βάζει τα δυνατά του για να μας βοηθάει, αλλά καμιά φορά είναι μεγάλος μπελάς
Ώρες ώρες μοιάζει να στρέφεται εναντίον μας – όταν παθαίνουμε κρίση πανικού μέσα στο σουπερμάρκετ, ή αρπαζόμαστε για το παραμικρό με το ταίρι μας, όταν εθιζόμαστε σε κάτι, ή καταρρέουμε την πλέον ακατάλληλη στιγμή. Του έχετε πει χιλιάδες φορές πως έτσι δεν διευκολύνει την κατάσταση. Ο εγκέφαλος όμως συνεχίζει τα δικά του.
Με χιούμορ, υπομονή και αρκετό βρισίδι, η δρ Χάρπερ μας αποκαλύπτει τι συμβαίνει μέσα στο κεφάλι μας και μας εξηγεί πώς μπορούμε να επανεκπαιδεύσουμε τον εγκέφαλό μας ώστε να αντιμετωπίζει με τον κατάλληλο τρόπο τις δυσκολίες της καθημερινότητας.
Αν προσπαθείτε να διαχειριστείτε ένα παλιό τραύμα ή απλώς θέλετε να μάθετε πώς να αντιδράτε με ψυχραιμία και σύνεση σε καταστάσεις που αντιμετωπίζετε καθημερινά, αυτό το βιβλίο θα σας βοηθήσει να ενώσετε τα κομμάτια του παζλ και να ανακτήσετε τον έλεγχο του μυαλού και της ζωής σας.
Βιογραφικά στοιχεία
Η Φέιθ Τζ. Χάρπερ είναι πιστοποιημένη σύμβουλος ψυχικής υγείας με εμπειρία στην ατομική, οικογενειακή και ομαδική ψυχοθεραπεία τόσο σε εξωνοσοκομειακές υποδομές ψυχικής υγείας όσο και σε προγράμματα μερικής νοσηλείας. Είναι επίσης πιστοποιημένη σεξολόγος και διατροφολόγος. Γράφει για το Dysfunksion Magazine και το Out in SA Magazine ως The Intimacy Dr. Η ομιλία της στο TEDx με τίτλο «Ντροπή, Σεξ και Σιωπή» είναι διαθέσιμη στο YouTube. Είναι παντρεμένη με τον συγγραφέα Joseph E. Green.