Skip to content
Αεροβίωση
Αεροβίωση
Θεωρία και πράξη της άθλησης για όλους
ISBN: 978-960-326-095-0
Είδος: Βιβλίο
Μορφή: Χαρτόδετο
Θέμα: Επιστήμη του αθλητισμού, φυσική αγωγή
Γλώσσα: Ελληνική, Νέα
Έτος Έκδοσης: 2004
Εκδότης: Μένανδρος
Συγγραφέας: Cooper, Kenneth H.
Μετάφραση: Κλεισούρα, Σοφία
Διαστάσεις: 14 x 20 εκ
Σελίδες: 327 σελ.

Τιμή Εκδότη: 16,92 €

Τιμή E-shop: 15,23 €
15 πόντοι επιβράβευσης με την αγορά του προϊόντος

Διαθέσιμο κατόπιν παραγγελίας.
Χρόνος παράδοσης 2 - 6 εργάσιμες ημέρες, υπό την προϋπόθεση ύπαρξης αποθέματος στον εκδότη.

Κατηγορία:
Περιγραφή

Η Αεροβίωση είναι ένα επιστημονικά καταξιωμένο σύστημα άσκησης, που αποβλέπει στη βελτίωση υγείας και, γενικότερα, στην αναζωογόνηση του οργανισμού. Είναι η `Βίβλος` του παγκόσμιου κινήματος `Άθληση για Όλους` και κυκλοφορεί σε 17 γλώσσες, ενώ έχει αλλάξει ριζικά τη ζωή εκατομμυρίων ανθρώπων. Γνωρίστε: το `μυστικό` της υγείας, το αερόβιο τεστ και το ολοκληρωμένο σύστημά του. Την ευεργετική επίδραση της αεροβίωσης στον οργανισμό. Τα βασικά και τα ατομικά αερόβια προγράμματα. Πώς ν` αξιολογήσετε τη φυσική σας κατάσταση και τη βελτίωσή της με την αερόβια άσκηση, Ποιες φυσικές δραστηριότητες είναι ωφέλιμες για την υγεία. Αερόβιες ασκήσεις και η ευεργετική τους επίδραση στον ανθρώπινο οργανισμό, ατομικά αερόβια προγράμματα για όλες τις ηλικίες, ειδικά διαιτολόγια και πίνακες με θερμιδική αξία των βασικών τροφών, καθώς και το επιθυμητό σωματικό βάρος για άντρες και για γυναίκες.


[Απόσπασμα από το κείμενο στο οπισθόφυλλο της έκδοσης]

Σχετικά προϊόντα