13 πράγματα που οι ψυχικά δυνατοί άνθρωποι δεν κάνουν

Οι ψυχικά δυνατοί άνθρωποι έχουν υγιείς συνήθειες. Διαχειρίζονται τα συναισθήματά τους, τις σκέψεις και τη συμπεριφορά τους με τρόπο που τους εξασφαλίζει την επιτυχία.

Στο βιβλίο αυτό η Έιμι Μορίν αναπτύσσει διάφορες στρατηγικές για να αποφύγετε τις δεκατρείς εκείνες συνήθειες που σας απομακρύνουν από τον στόχο σας.

Με παραδείγματα από την αληθινή ζωή και πορίσματα από πρόσφατες έρευνες προτείνει τρόπους ώστε να αντιμετωπίσετε τις καταστροφικές, πολλές φορές, σκέψεις και τα τυχόν αρνητικά συναισθήματα. Σας μαθαίνει πώς να αντεπεξέρχεστε στις δυσκολίες της καθημερινότητας, και τονίζει ότι ψυχική δύναμη είναι η ικανότητα του κάθε ανθρώπου να έρχεται αντιμέτωπος με τις προκλήσεις που προκύπτουν στη ζωή.

Σχετικά με τη συγγραφέα

Η Morin Amy είναι κλινική κοινωνική λειτουργός και ψυχοθεραπεύτρια, ενώ διδάσκει και ψυχολογία στο πανεπιστήμιο. Το 2013, το άρθρο της «13 πράγματα που οι ψυχικά δυνατοί άνθρωποι δεν κάνουν» προκάλεσε αίσθηση στο διαδίκτυο. Σε λίγες μόνο ημέρες από τη δημοσίευσή του, αναρτήθηκε στην ιστοσελίδα του Forbes, όπου αναγνώστηκε από περισσότερα από 10 εκατ. άτομα. Το βιβλίο της, που φέρει τον ίδιο τίτλο, έχει μεταφραστεί σε πάνω από 20 γλώσσες.