Πως θα αφήσεις το καλό να μπει στη ζωή σου

Απόλαυσε το παρόν,

ξεπέρασε το παρελθόν,

ατένισε το μέλλον με ενθουσιασμό.

Στο Πώς θα αφήσεις το καλό να μπει στη ζωή σου θα καταλάβεις πόσο σημαντικό είναι να μάθεις να επικεντρώνεις την προσοχή σου σε ό,τι κάνεις και θα βρεις συμβουλές για το πώς θα καταπολεμήσεις τους φόβους και τις αγωνίες σου, αλλά και το πώς θα διαχειριστείς τα αρνητικά συναισθήματα που εμποδίζουν τη σωματική και πνευματική εξέλιξή σου.

Για τη δρα Marian Rojas Estapé, η ευτυχία κρύβεται στο να ζεις υγιής στο παρόν, έχοντας αφήσει πίσω τις πληγές του παρελθόντος και ατενίζοντας το μέλλον με ενθουσιασμό. Η ευτυχία δεν είναι αυτό που μας συμβαίνει, αλλά ο τρόπος με τον οποίο το ερμηνεύουμε.

Βιογραφικά στοιχεία

Η δρ Marian Rojas Estapé είναι ψυχίατρος, απόφοιτη του Πανεπιστημίου της Ναβάρα. Εργάζεται στο Ισπανικό Ινστιτούτο Ψυχιατρικών Ερευνών, στη Μαδρίτη. Η δουλειά της επικεντρώνεται στη θεραπεία ατόμων που υποφέρουν από άγχος, κατάθλιψη, διαταραχές προσωπικότητας, συμπεριφορικές διαταραχές, και στην οικογενειακή θεραπεία. Είναι επισκέπτρια καθηγήτρια στη σχολή διοίκησης επιχειρήσεων IPADE στο Μεξικό. Έχει συμμετάσχει σε διάφορα προγράμματα συνεργασίας και εθελοντικές δράσεις εκτός ισπανικών συνόρων. Από το 2007 δίνει διαλέξεις, τόσο στην Ισπανία όσο και στο εξωτερικό, σχετικά με το στρες και την ευτυχία, την εκπαίδευση, τα κοινωνικά δίκτυα, καθώς και την κατάθλιψη και τις σωματικές ασθένειες. Εδώ και έναν χρόνο έχει ξεκινήσει το ilussio, ένα πρότζεκτ για τη διαχείριση των συναισθημάτων, την ενθάρρυνση και την ευτυχία στον κόσμο των επιχειρήσεων.